Šta je procenat telesne masnoće?
Sadržaj telene masnoće je prikazan kao procenat masnog tkiva u ukupnoj telesnoj masi pojedinca. Nema opšte prihvaćenih postavljenih vrednosti i one značajno variraju prema polu i starosti.

Šta je procenat hidratacije u organizmu?
Ukupan procenat hidratacije u organizmu je ukupna količina tečnosti u organizmu izražena kao procenat u odnosu na telesnu težinu. Otprilike 50%-60% težine zdrave osobe čini voda.

Šta je ritam bazalnog metabolizma (BMR)?
Bez obzira na vaš dnevni nivo aktivnosti, minimalni nivo unosa kalorija je neophofdan za normalno funkcionisanje organizma. Poznat kao metabolizam mirovanja, to pokazuje koliko je kalorija potrebno da unesete u organizam kako bi on normalno funkcionisao.

Šta je BMI?
Indeks Telesne Mase (BMI) je jednostavan indeks odnosa visine i težine koji se uglavnom koristi da se klasifikuje manjak telesne mase, visak telesne mase i gojaznost kod odraslih.